日常会話やSNSで「うとうとした」「眠気に勝てない！」と表現したいときに使える英語フレーズを紹介。フォーマル度やニュアンスで使い分けられます。
※Instagram「 英語のアルク 」と連動中！「こなれ英語」の表現は動画の1番目をチェック！
会議中や授業中、ついうとうとしてしまうこと、ありますよね。そんな「眠くて意識が飛びそう」なときの英語表現を4つ紹介します。カジュアルから少しフォーマルな表現まで使い分けられます。
1. nod off：うとうとする（定番）
英語表現：nod off
ニュアンス：「首をコクコクして寝落ちする」イメージ。日常会話でよく使われる自然な言い方。
使用シーン：授業・会議・映画鑑賞中など
例文
I always nod off during long lectures.
長い講義のとき、いつもうとうとしちゃう。
Same, it’s impossible to stay awake.
私も。同じく起きていられないよ。
ひと言英語メモ
「nod」は「うなずく」という意味。うなずきながら眠りに落ちる様子からこの表現に。
2. doze off：うとうとする（軽く眠る）
英語表現：doze off
ニュアンス：「短時間だけ眠ってしまう」ニュアンス。
使用シーン：バスや電車の中などリラックスした場面で
例文
I dozed off on the train again.
また電車でうとうとしちゃった。
ひと言英語メモ
「doze」は「軽く眠る」。やわらかくて日常的な表現。
3. drift off：眠りに落ちる（自然に）
英語表現：drift off
ニュアンス：「だんだん眠りに落ちていく」穏やかな表現。
使用シーン：ベッドの中やリラックス中
例文
She drifted off while watching TV.
彼女はテレビを見ながら眠りに落ちた。
ひと言英語メモ
「drift」は「流れる」という意味。眠りに“流されていく”感じ。
4. crash out：バタンキューする（スラング）
英語表現：crash out
ニュアンス：「疲れすぎて気づいたら寝てた」カジュアルで勢いのある言い方。
使用シーン：仕事・パーティー後など
例文
I crashed out as soon as I got home.
家に帰ってすぐバタンキューだった。
ひと言英語メモ
「crash」は「倒れる・ぶつかる」という意味。エネルギー切れで倒れ込むように寝るイメージ。
