「継続は力なり」「努力は裏切らない」――そんなときに必要になる“コツコツ努力”。英語ではどんな表現を使うのでしょうか。実は日常会話やSNSで大活躍するフレーズがあるんです！
「コツコツ努力する」って英語でどう言う？ネイティブっぽく言い分けよう【こなれ英語】
※Instagram「 こなれ英語 」と連動中！「コツコツ努力する」は動画の2番目の表現をチェック！
日常会話やSNSで「努力を続ける！」と表現したいときに役立つ英語フレーズ。ニュアンスによって言い分けられます。
- 勉強をコツコツ続けているとき！
- 仕事やトレーニングを地道に頑張っているとき！
- ネイティブっぽくサラッと使える◎
grind：コツコツ努力する
英語表現：grind
ニュアンス：地道に続ける努力、積み重ねていく作業
使用シーン：勉強、仕事、トレーニング
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You’re always studying.
いつも勉強してるね。
Gotta keep up the grind.
コツコツやらなきゃね。
ひと言英語メモ
SNSでもよく見かける表現。「地味でも続ける努力」をほめたり、自分に言い聞かせるときにぴったり。
persevere：あきらめずに努力する
英語表現：persevere
ニュアンス：困難に負けずに根気強く努力する
使用シーン：長期的な勉強や試験準備、困難な状況
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She kept persevering until she passed the exam.
彼女は試験に受かるまでコツコツ努力し続けた。
ひと言英語メモ
フォーマル寄りで「粘り強さ」を強調。仕事や学習のシーンでよく使われる。
hustle：がむしゃらに頑張る
英語表現：hustle
ニュアンス：エネルギッシュに努力する、前に進む姿勢
使用シーン：ビジネス、スポーツ、日常のタスク
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You’ve got to hustle if you want to succeed.
成功したいならコツコツ頑張らなきゃね。
ひと言英語メモ
ポジティブで力強い響き。SNSや自己啓発系の文脈でよく登場。
put in the work：努力を積み重ねる
英語表現：put in the work
ニュアンス：成功の裏にある「努力の積み重ね」を強調
使用シーン：学習、資格、トレーニング
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If you want results, you have to put in the work.
成果を出したいなら、コツコツ努力しないとね。
ひと言英語メモ
カジュアルで日常使いしやすい。結果よりも「過程」を重視した表現。
