「継続は力なり」「努力は裏切らない」――そんなときに必要になる“コツコツ努力”。英語ではどんな表現を使うのでしょうか。実は日常会話やSNSで大活躍するフレーズがあるんです！
「コツコツ努力する」って英語でどう言う？ネイティブっぽく言い分けよう【こなれ英語】
※Instagram「 こなれ英語 」と連動中！「コツコツ努力する」は動画の2番目の表現をチェック！
日常会話やSNSで「努力を続ける！」と表現したいときに役立つ英語フレーズ。ニュアンスによって言い分けられます。
- 勉強をコツコツ続けているとき！
- 仕事やトレーニングを地道に頑張っているとき！
- ネイティブっぽくサラッと使える◎
grind：コツコツ努力する
英語表現：grind
ニュアンス：地道に続ける努力、積み重ねていく作業
使用シーン：勉強、仕事、トレーニング
例文でチェック
You’re always studying.
いつも勉強してるね。
Gotta keep up the grind.
コツコツやらなきゃね。
ひと言英語メモ
SNSでもよく見かける表現。「地味でも続ける努力」をほめたり、自分に言い聞かせるときにぴったり。
persevere：あきらめずに努力する
英語表現：persevere
ニュアンス：困難に負けずに根気強く努力する
使用シーン：長期的な勉強や試験準備、困難な状況
例文でチェック
She kept persevering until she passed the exam.
彼女は試験に受かるまでコツコツ努力し続けた。
ひと言英語メモ
フォーマル寄りで「粘り強さ」を強調。仕事や学習のシーンでよく使われる。
hustle：がむしゃらに頑張る
英語表現：hustle
ニュアンス：エネルギッシュに努力する、前に進む姿勢
使用シーン：ビジネス、スポーツ、日常のタスク
例文でチェック
You’ve got to hustle if you want to succeed.
成功したいならコツコツ頑張らなきゃね。
ひと言英語メモ
ポジティブで力強い響き。SNSや自己啓発系の文脈でよく登場。
put in the work：努力を積み重ねる
英語表現：put in the work
ニュアンス：成功の裏にある「努力の積み重ね」を強調
使用シーン：学習、資格、トレーニング
例文でチェック
If you want results, you have to put in the work.
成果を出したいなら、コツコツ努力しないとね。
ひと言英語メモ
カジュアルで日常使いしやすい。結果よりも「過程」を重視した表現。
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