「ひなたぼっこ」って英語でなんて言う?

冬の季節は、外を歩いていても部屋の中にいても日の光が恋しくまります。この記事では「ひなたぼっこ」を英語でなんと言えばよいかを考えます。

そもそも「ひなたぼっこ」ってなんでしょう

「ひなたぼっこ」。この文字で見ても音を聞いても、日本語っていいな!と思える、かわいらしい表現は、元々は「日向(ひなた)ほこり」という形で、それがなまって「ひなたぼっこ」になったそうです。「ほこり」には「ほくほくと暖かい」という意味があるのだとか。

参考:語源由来辞典(https://gogen-yurai.jp/hinatabokko/

寒い季節は散歩をしていてもひなたを探したりします。その昔、どの家にも縁側があった頃は、そこに指す日差しでぽかぽかと暖を取ったものです。

「ひなたぼっこ」を英語で言うと?

さて、この「ひなたぼっこ」。英語でなんと言えばいい?

言い換えれば「日の光を体に受けること」なので、それに近い英語を考えるといいでしょう。

to bathe in the sun
to bask in the sunlight
to sunbathe

batheはbathの動詞形。「~を浴びる」の意味で、日の光に限らず水などを浴びるときにも使います。一方、baskは「日光浴をする」という意味で、日の光以外に「恩恵を受ける」など、良いものを受け取るイメージがあります。最後のsunbatheは、文字通り「日光浴をする」ですね。

その他に次のような言い方もできるそうです。

soak up the sun
catch (some) rays

soak upは「~を吸収する」 、catchは「捕まえる」でraysは「光」です。

「ひなたぼっこ」を使った例文

My cats are basking on the veranda.
うちの猫たちが縁側でひなたぼっこしている。

If only I could go out in the park and bathe beneath the sun.
公園に行ってひなたぼっこしたいなあ。

Mom looks so comfortable basking in the sun by the windows.
母が窓辺でとても気持ちよさそうに日に当たっている。

That bear is sunbathing lying on its back. I want to do the same!
あのクマは腹を出して、ひなたぼっこをしている。私もああしたい!

It’s so comfortably warm. It’s a perfect day for sunbathing.
ぽかぽか暖かくて、ひなたぼっこ日和だ。

春の陽気が楽しめる季節になったら、ひなたぼっこはもっと楽しくなりますね。そんな日も楽しみにしつつ、Head outside and catch some rays!(外に出て日の光を浴びましょう!)

山本高裕
文:山本高裕(ENGLISH JOURNAL 編集部)

高校の英語教師を経て、今は編集者として、ときに写真家として活動中。寒い冬は苦手ではないですが、仕事をしているとひなたで暖まりたくなります。

英文校正:Peter Branscombe

トップ画像:primopiano/adobestock
本文画像:Tengyart from Unsplash

聞く・読む・解く・続く!アルクの語学学習アプリ「booco」

語学学習アプリ「booco」なら、アルクの語学学習書をスマホで手軽に学べます。

「キクタン」などアルクの人気書籍800冊以上の音声を聞けるのはもちろん、「読む」機能では電子書籍を利用できます。書籍の内容を基にした問題を解いて、力試しや復習ができる「クイズ」機能も!boocoにはログイン機能があるので、学習の進捗などのデータは保管され、機種変更をしても続きから学習を再開できるので安心です。
さらに、Plusプランに加入すれば200冊以上の書籍が学習し放題!

boocoでは、次のような使い方ができます。

  • アルクの語学書の音声を聞く
  • 電子書籍を読み、しおりを付けて続きから学ぶ
  • 単語・並び替え・ディクテーションなどのクイズで力試し
  • 学習時間や連続学習日数を確認して目標達成を目指す
  • 復習機能で知識を定着させる
  • 「今日の一題」で毎日気軽に英語に触れる

聞く、読む、問題を解く、振り返る――毎日の学習をboocoで始めてみませんか?
(※利用できる機能は教材によって異なります。)

語学学習アプリ「booco」のダウンロードはこちら!

2026 09
NEW BOOK
おすすめ新刊
改訂版 キクタンBRITISH[音声DL付]
改訂版 キクタンBRITISH[音声DL付] 詳しく見る
3分でTOEICスコアを診断しませんか?

3分でTOEICスコアを診断しませんか?

Part別の実力も精度95%で分析します