TOEICは、限られた試験時間内で多くの問題を解く必要があるため、時間配分がスコアを大きく左右します。各パートの時間配分をしっかり理解し、効果的な対策を行うことで、目標スコア達成にグッと近づけます。この記事では、TOEICにおける時間配分と時間管理について徹底的に解説し、高スコア獲得のための戦略とその理由を紹介します。
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目次
リーディングセクションの時間配分戦略
リーディングで高得点を取るための時間配分とコツは以下の3つです。
- パート5（短文穴埋め問題）の時間配分と攻略法
- パート6（長文穴埋め問題）の時間配分と解き方のコツ
- パート7（読解問題）の効果的な時間配分と対策
パート5（短文穴埋め問題）の時間配分と攻略法
TOEICパート5（短文穴埋め問題）では、文法の知識とスピードが求められます。このパートでは、短時間で多くの問題を解くため、効率的な時間配分が重要です。パート5には30問が含まれており、一般的に、1問あたり20秒、全体で10分を目安に進めるのが理想です。時間配分のコツとしては、簡単な問題は迷わずに即答し、難しい問題には時間をかけすぎないことが大切です。また、文法問題対策として、基本的な文法ルールをしっかりと復習し、頻出の問題パターンを把握しておくとよいでしょう。公式問題集を活用して、実際の試験形式に慣れておくことも効果的です。時間配分を意識しつつ、確実に得点を重ねることがTOEIC高得点の鍵となります。
パート6（長文穴埋め問題）の時間配分と解き方のコツ
TOEICパート6（長文穴埋め問題）では、文脈を理解しながら適切な語句を選ぶ力が試されます。このパートでは、4つの文章につき計16問が出題されます。時間管理術としては、1つの文章につき2〜3分を目安に進めるのが理想です。問題としては、Part5の一部の問題のように空所の前後を見るだけ解けるもの、全体を読んで文脈を理解し接続語句や挿入する文を選ぶものがあります。公式問題集を使って問題のパターンを把握し、かける時間を事前に決めておくことも重要です。メリハリをつけて解答することが、TOEIC全体のスコアアップにつながります。
パート7（読解問題）の効果的な時間配分と対策
TOEICパート7（読解問題）では、試験の中で最も多くの時間が必要とされます。問題としては、1つの文書を読むもの、複数の文書を読むものがあります。効果的な時間配分としては、1問平均1分を目安に設定し、全体で約55分を費やす計画が理想です。解き方のコツとしては、最初に設問を読み、どの部分に注目すべきかを把握してから本文を読むと効率が上がります。また、読解対策としては、日頃から英語の記事やニュースを読んで速読力を養い、TOEICの公式問題集で実践的な練習を積むことが重要です。設問に対する確実な解答を得るために、キーワードや関連情報を意識しながら読むことが、スコアアップの鍵となります。
TOEICのリーディング対策はこちらの記事で詳しく紹介しています。
リスニングセクションの時間配分とコツ
リスニングで高得点を取るための時間配分とコツは以下の3つです。
- リスニング問題の形式と配分の基本
- 効果的なリスニング対策と練習法
- 本番でのリスニング時間配分のコツ
リスニング問題の形式と時間配分の基本
TOEICのリスニングセクションは、約45分間で100問を解く形式です。このセクションは、Part 1からPart 4までの4つのパートに分かれており、それぞれ異なる形式の問題が出題されます。Part 1は写真描写問題、Part 2は応答問題、Part 3は会話問題、そしてPart 4は説明文問題です。
リスニングセクションの試験中は、各パートにおける時間管理が鍵となります。例えば、Part 1やPart 2では1問1問じっくり考える余裕はないため、素早く正解を判断し、マークしなければなりません。Part 3やPart 4では、問題が読まれる前にできるだけ多くの設問、選択肢についての情報を頭に入れ、放送に備えることが求められます。放送中は話の流れを把握し、質問に即座に答えることが重要です。なぜなら、問題を解き終えるのが早ければ早いほど、次の問題の先読みを行い、解答に備える時間が増えるからです。このように効率的に時間を使うためには、事前に形式に慣れ、本番でスムーズに解答できるように対策をしておくことが大切です。
効果的なリスニング対策と練習法
リスニングセクションで高得点を目指すためには、日常的なリスニングの練習が不可欠です。なによりもまず、公式問題集を使用して実際の試験形式に慣れることが重要です。くわえて、試験のナレーターの発音は4種類あり（米国、英国、カナダ、オーストラリア）、設問のテーマも多岐にわたるため、ニュースやポッドキャストなどを聴くこともおすすめです。これらの教材を使って対策する際は、集中力を高めつつ英語力向上を意識した練習として、ディクテーションやシャドーイングが効果的です。ディクテーションでは、聞いた内容を書き起こすことで、音と文字の対応を強化し、聞き取りの精度を高めることが、シャドーイングでは、聞いた英語をすぐに復唱することで、発音やリズム感を養い、英語の音に慣れることが期待できます。これらの練習を繰り返し行うことで、集中力と英語のリズムやイントネーションに慣れることができ、TOEICのリスニングセクションで安定した高得点を狙うことが可能になります。
本番でのリスニング時間配分のコツ
TOEIC試験当日のリスニングセクションにおける時間管理のコツは、空き時間を有効活用と各パートに応じた準備です。
Part 1では、問題が始まる前に写真を確認し、ある程度キーワードを思い浮かべておくこと、Part 2では、最初に読まれる質問や発言に集中し、迷わず解答することが大切です。Part3・Part4で特に重要なのが、問題が始まる前の30秒間のパート説明です。このディレクション音声が流れている間にどれだけ問題や選択肢を先に確認できるかがスコアを大きく左右するので、素早く先読みに入る習慣をつけましょう。
リスニング対策については、以下の記事で詳しく紹介しています。
目標スコア別の時間配分プラン
TOEICスコア向上のための、各レベルに応じた効果的な時間配分と管理術を解説します。
- 初心者向け：500点から600点を目指すための時間配分
- 中級者向け：700点から800点を目指すための時間配分
- 上級者向け：900点以上を目指すための時間管理術
初心者向け：500点から600点を目指すための時間配分
TOEICで500点から600点を目指す初心者にとって、時間配分は試験成功の鍵です。まず、見ずに終わる問題をなくし、解くべき問題と解かなくてもよい問題を判別するための各パートの時間配分を意識しましょう。リスニングセクションでは、問題ごとに焦らず落ち着いて解答することに集中し、わからなかった問題を次に引きずらないことを心がけます。リーディングセクションでも同様に、難しい問題に時間をかけすぎないことが重要です。わからない問題は飛ばし、確実に解ける問題で得点を稼ぐことを心がけましょう。対策としては、公式問題集で時間を計りながら練習し、試験本番でのペース配分を身につけることが大切です。時間を有効に活用して、スコアアップを目指しましょう。
中級者向け：700点から800点を目指すための時間配分
TOEICで700点から800点を目指す中級者にとって、時間配分の最適化が重要になります。リスニングセクションでは、全体の流れを意識しながら、各パートに適切な時間を割り当てましょう。特に、パート3とパート4は複数の問題が一気に出題されるため、設問の間の時間を利用し、問題文を事前に読んでおくことが効果的です。リーディングセクションのコツとしては、難問に固執せず、確実に解ける問題から取り組むことで、時間の無駄を減らすことが大切です。また、公式問題集を活用して実践的な練習を積み、本番で必ず実行できるタイムマネジメント戦略を決めておくことが、目標スコア達成への近道となります。
上級者向け：900点以上を目指すための時間管理術
TOEICで900点以上を目指す上級者にとって、時間管理術はさらに重要です。まず、リスニングセクションでは、先読みと集中力が鍵です。音声が流れる前に問題文を読み、解答のポイントを押さえるテクニックを習得しましょう。リーディングセクションでは、理想としてはパート5とパート6を合わせて15分以内で処理し、パート7の読解問題に最大限の時間を割くことが推奨されます。ここでは、速読力と情報を瞬時に理解する力が求められます。上級者向けの対策として、難易度の高い問題に挑戦し、時間内に解けるようトレーニングを積むことが大切です。また、試験本番に近い環境で公式問題集や上級者向け問題集に繰り返し取り組み、試験形式に慣れることで、時間を最大限に活用できるスキルを磨きましょう。
TOEIC試験本番での時間管理の実践法
試験当日の成功を支える時計の選び方や緊張対策、オンラインテストの時間管理術を解説します。
- 試験当日に使える時計のおすすめと使い方
- 本番での緊張を和らげるための時間配分リハーサル
- オンラインテストやIPテストでの時間配分のポイント
試験当日に使える時計のおすすめと使い方
試験中の時間管理には、視認性が高くシンプルな時計がおすすめです。アナログでもデジタルでもどちらでもよいですが、表示が小さいものは避けましょう。時計の使い方としては、試験開始前に試験時間を確認し、重要なタイミング（特にリーディングの問題数と経過時刻など）を決めておくと効果的です。試験中は、こまめに時間をチェックしながら進行状況を管理し、焦らず落ち着いて解答できるようにしましょう。
本番での緊張を和らげるための時間配分リハーサル
本番での緊張を和らげるためには、事前に時間配分リハーサルを行うことが効果的です。試験と同じ環境で、実際の試験時間を意識しながら問題を解くことで、本番に近い状態を体験できます。緊張が少なくなることで、集中力が高まり、ミスを減らすことができます。また、リハーサルを繰り返すことで、時間配分の感覚が身につき、試験当日も冷静に取り組むことができるでしょう。これにより、実力を最大限に発揮できる準備が整います。
オンラインテストやIPテストでの時間配分のポイント
オンラインテストやIPテストでは、時間管理が鍵となります。オンライン試験は画面上での時間確認が基本となるため、時間の経過を常に意識しましょう。事前にパートごとの時間配分を決め、過剰に時間を費やさないように注意が必要です。また、試験中の画面操作に慣れておくことも大切です。対策として、オンライン模擬試験を活用し、実際のテスト環境で時間配分を練習することで、スムーズに本番に臨むことができます。
まとめ
この記事では、TOEICの各パートごとの時間配分や注意点、レベルごとに意識すべき項目を解説しました。TOEICは2時間で200問を解答するため、効率的な時間管理が求められます。今回のコツを参考に、公式問題集を活用するなどして、事前に自分で決めた時間配分を守れるように、試験本番に向けた万全の準備を行いましょう。正しい時間配分を身につけることで、効率的に問題を解くことができれば、必ずスコアアップを実現できます。
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