「夏バテ」って英語でなんて言う？

STUDY 英語でなんて言う？

2023-07-07

夏の暑さや湿度による体力の低下や疲労を指す「夏バテ」。この言葉を英語でなんて言えばいいかを考えてみましょう。

「夏バテ」を英語で言うと？

「夏バテ」は、夏の暑さや湿気に対応できずに生じる体の不調の総称です。医学的に夏バテという病気があるわけではありませんが、英語で最も近い表現はというと・・・

summer fatigue
夏バテ、夏の疲労

fatigueには「疲れ」「疲労」とう意味があります。「夏バテ」を使った例文を幾つか見てみましょう。

I've been feeling a bit of summer fatigue lately due to the heat and humidity.
最近、暑さと湿度のせいで少し夏バテ気味です。

I always struggle with ssummer fatigue, feeling sluggish and unmotivated.
いつも夏バテに悩んでいます。だるくてやる気が出ません。

I wonder if my healthy eating habits have spared me from experiencing summer fatigue
夏バテになったことがないのは、私の食生活習慣のおかげかしら。

日常会話で「夏バテ」を表現すると？

summer fatigueは「夏バテ」に相当する英語ではありますが、日常会話にはあまり出て来ないかもしれません。普通に「暑くて疲れる」「暑さで消耗している」と言えばいいみたいです。幾つか言い方を紹介しておきます。

I feel drained by the summer heat.
夏の暑さで体力を消耗している感じです。

The hot weather makes me feel tired all the time.
暑い天気のせいでいつも疲れを感じています。

The heat is sapping my energy.
暑さが私のエネルギーを奪っています。

暑さで疲れ切った例文が並んでしまったので、もう少しポジティブなトーンの英語も紹介しておきます。

Stay hydrated and keep your energy up during the summer heat.
暑い夏は、水分補給に気を付けて、体力をしっかり保ちましょう。

Beat the summer fatigue by taking breaks in shaded areas and enjoying refreshing activities.
木陰で休憩を取り、さわやかな活動を楽しみながら夏の疲れを克服しましょう。

Don’t let the summer heat get the best of you. Stay active and enjoy the season.
夏の暑さに負けないで。積極的に行動してこの季節を楽しみましょう。

「夏バテ」関連のその他の用語

医学用語になりますが、次のような表現もあります。

heatstroke
熱中症

暑い環境で生じる健康障害の総称です。熱射病や熱疲労などの分類があります。

heat exhaustion
熱疲労

水分補給が追いつかず、体が脱水状態になり、倦怠感や頭痛などが起きた状態のことです。

Be careful not to get heat exhaustion during the summer months.
夏の間に熱中症にならないように気を付けてください。

「熱中症」関連の英語に関しては、次の記事に詳しく書かれているので、ぜひご覧ください。

「熱中症」は英語でなんて言う？ネイティブが使う英単語や会話例まとめ

2018-06-04 00:00

とっておきの「夏バテ」解消法とは？

暑過ぎて、だる過ぎて、食欲もない、そんなときでも元気が出る方法が１つくらいはきっとあるはず。あなたの「夏バテ」解消法はなんですか？

A: Hey, you seem a bit down. Is everything OK?
B: Yeah, I’ve been feeling really exhausted from the summer weather lately.
A: Exhausted from the summer weather?
B: Yeah, the heat and humidity have been draining all my energy and making me feel tired all the time.
A: Ah, I see. I guess I’ve been experiencing that, too. We should grab some ice cream to cool down and recharge!
B: That sounds like a great idea! Ice cream always helps beat summer fatigue.

A: ねえ、元気がなさそうだけど大丈夫？
B: うん、最近夏バテでとても疲れてるんだ。
A: 夏バテなの？
B: そう、夏の暑さと湿度で体力が奪われて、いつも疲れている感じがするんだよ。
A: なるほど、それなら私も感じているかも。アイスクリームを食べて冷えてリフレッシュしようよ！
B: いいね！アイスクリームは夏バテを吹き飛ばすのにぴったりだよね。

まとめ

「夏バテ」にならない方法や解消方法は人それぞれだと思いますが、適切な休息や水分補給、バランスの取れた食事、そして体を涼しく保つ工夫は大切です。心地よい夏の風を感じながら、楽しい活動を楽しみましょう！

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