TOEIC初心者がまずやるべきことを5ステップで解説!勉強法や教材も紹介

TOEICの受験を考えているけど、何から手をつけていいのかわからない」と、悩んでいる初心者の方は多いでしょう。実際、TOEICは英語力を磨くだけでなく、適切な学習計画を立てたり、テスト形式を理解したりする必要があります。
そこで本記事では、TOEIC初心者の方が最初にやるべきことを5ステップで解説しています。効率的な勉強方法やおすすめの教材も紹介しているため、参考にしてみてください。

本記事を読めば、初心者の方でも悩むことなく学習に取り掛かれるようになるでしょう。

アルクが運営するスマホアプリ「Santa アルク」では、初心者の方でも目標達成までの最適な学習計画を立てられます。95%精度のAIスコア診断で現在のスコアを確認できたり、苦手分野を分析できたりするため、効率的にスコアを伸ばせるアプリです。

TOEIC学習の良いスタートをきるためのツールとして、Santa アルクを検討してみてください。

TOEIC初心者がまずやること5ステップ

TOEIC初心者の方は、以下の5ステップで学習に取り掛かってみましょう。

  • レベルチェックで現状を把握する
  • 試験日を決める
  • 目標スコアを決める
  • 学習計画を立てる
  • 学習を継続する

初心者からでも目標スコアを効率的に目指せるステップであるため、参考にしてみてください。

1.レベルチェックで現状を把握する

はじめに、目標スコアや学習計画を設定するための準備として、現在の英語力を把握するレベルチェックを行いましょう。

レベルチェックは、以下の3つの方法が一般的です。

  • アプリ
  • Webサイト
  • 問題集

手軽にレベルチェックを行う方法としては、アプリやWebサイトがおすすめです。アルクが運営するSanta アルクであれば、スマホでAIによる95%精度のスコア診断を受けられるため、検討してみてください。

TOEICのレベルチェックに関しては、以下の記事で詳しく解説しています。

2.試験日を決める

学習計画を適切に立てるためには期限が必要であるため、試験日を決めましょう。TOEICは基本的に1ヶ月に1回、年間12回試験が開催されます。

日程を決める際、余裕をもって試験日に設定しましょう。

たとえば就活のためにTOEICスコアを伸ばしたい場合は、遅くても就職面接の2〜3回前の試験日を選びます。目標スコアに到達しなかった時でも、再度チャレンジできるためです。

3.目標スコアを決める

目標スコアは、TOEICスコアを取得する目的によって異なります。入学したい大学や就職したい企業が求めるスコアを目標に設定しましょう。

しかし、目標スコアと現在のレベルが大きく離れている場合もあります。目標と差が大きい場合は、段階的に目標を更新する方法がおすすめです。

たとえば、500点から800点を目指す場合は時間がかかりすぎるうえ、成長している実感も得にくいです。

まずは600点を目標とし、達成したら700点・800点と徐々に目標スコアを上げていく方がモチベーション維持につながり、目標達成の確率がアップします。

4.学習計画を立てる

目標スコアが決まったら、学習計画を立てましょう。学習計画は、主に1日の勉強時間を決定します。

決め方のステップは、以下のとおりです。

  • 現在のスコアと目標スコアから必要な勉強時間を割り出す
  • 試験日までの日にちを計算する
  • 必要な勉強時間を日にちで割る

オックスフォード大学出版の資料によると、現在のスコアから目標スコアまでにかかる勉強時間の平均は以下のとおりです。

※表内数字の単位は時間(h)

参考:A Teacher’s Guide to TOEIC® Listening and Reading Test Preparing Your Students for Success

たとえば、以下の条件で学習計画を立てるとしましょう。

  • 現在のスコアが550点で目標スコアが650点
  • 現在2024/1/1で試験日が2024/6/1(152日)

表を見ると、550点達成までに225時間かかります。試験日までの日数は152日であるため、225時間÷152日で、1日1時間30分程度の学習が必要だとわかりました。

上記のを参考にして、適切な学習計画を立てておきましょう。

5.学習を継続する

学習計画を立てたら、あとは勉強を継続するだけです。

TOEIC公式のデータによると、スコアが高い人ほど学習を継続的に行っていると報告されています。

参考:英語活用実態調査2019

日々の学習を継続させることが、目標を達成するためにもっとも重要です。

学習計画を立てて満足せず、目標スコア達成まで継続して学習を行いましょう。

TOEIC初心者は何から勉強すればいい?効率的な勉強法を5つ紹介

目標や学習計画を立てたら、以下の5つのポイントを意識して学習を行うと効果的です。

  • 単語力・文法力を身につける
  • リスニング力強化を意識した学習を行う
  • 各パートを解くコツを覚える
  • 過去問を解く
  • スキマ時間を活用する

目標スコア達成のために、5つのポイントを押さえておきましょう。

単語力・文法力を身につける

TOEICにおいて単語と文法の学習は、スコアアップのために必要不可欠です。

もっとも一般なTOEIC L&Rで実施されるリスニングテストとリーディングテストの両方で、単語力と文法力が試されます。

単語と文法力を鍛えるためには、単語帳やアプリを活用しましょう。

TOEICのスコアを伸ばしたい場合は、TOEICに特化した教材を選ぶと効果的です。TOEICの問題形式に沿った学習や、よく出る単語を重点的に覚えられます。

初心者の方は、まずは単語と文法を集中して学習するようにしましょう。

リスニング力強化を意識した学習を行う

TOEICではリスニングとリーディングの点数配分は半々であるため、スコアを伸ばすためにはリスニング力も鍛える必要があります。

単語や文法の学習は、文字を読むだけになってしまいがちです。リスニング力を鍛えたい場合は、CDやアプリの音声を活用して、耳からも学習するようにしましょう。

もしくは、TOEICのリスニングパートに特化した教材を利用するのもおすすめです。

リスニングに苦手意識がある方は多いですが、TOEICで目標スコアを取得したいなら、リスニングのトレーニングは必須です。

各パートを解くコツを覚える

TOEICは英語力だけでなく、独自の問題形式ならではのコツがあります。

コツを理解しておくだけで点数アップが期待できるため、覚えておきましょう。各パートごとのコツは、以下のとおりです。

パートコツ
パート1ディレクション※放送中に写真を確認しておく
パート2文頭の疑問詞に注目する
パート3,4ディレクション放送中に設問を確認しておく
パート5,6選択肢から問題の解き方を判断する
パート7最初に設問を確認する

※パート開始前に流れる問題の解説音声

ただしTOEICのコツは、単語や文法などの基礎があるからこそ成立します。コツだけに頼らず、基礎固めがもっとも重要である点を理解しておきましょう。

上記以外にもコツが存在します。TOEICのコツについて知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

過去問を解く

TOEICはパート1からパート7まで、独自の問題形式で出題されます。問題形式に慣れるために、過去問を何度か解いておきましょう。

また、TOEICは時間配分のミスがあったり、読むスピードが遅かったりすると、時間が足りなくなるように設計されています。そのため、英語力だけでなく時間の使い方も重要なのです。過去問を解くと、問題のパターンや各パートの時間管理に慣れるため、スコア向上につながります。

過去問を使うと本番と同じ条件で練習できるため、より実践的な学習が可能なのです。

スキマ時間を活用する

通勤・通学時間や休憩時間などのスキマ時間を活用すると、短期間で効率的に学習できます。

TOEIC公式が公表しているデータによると、ハイスコアの人ほどスキマ時間を有効活用していると報告されています。

出典:英語活用実態調査2019

スキマ時間の活用には、アプリや単語帳の活用がおすすめです。

とくにアプリでは、単語帳では学習しにくいリスニングや長文読解も学習できるため、効的な学習が可能です。

日々の通勤・通学時間や休憩時間を学習に充てて、最速で目標スコアに到達しましょう。

TOEIC初心者におすすめの参考書・アプリ5選

TOEIC初心者におすすめの教材を紹介します。

  • Santa アルク
  • はじめて受けるTOEIC(R) L&Rテスト 全パート完全攻略
  • キクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 600
  • TOEIC L&R TEST出る単特急 金のフレーズ
  • 公式 TOEIC Listening & Reading 問題集

初心者から中級者・上級者にレベルアップできる教材に厳選しているため、ぜひ参考にしてみてください。

Santa アルク

AIの力で効率的に学習できるアプリ「Santa アルク」を紹介します。

Santa アルクは、約600万人のユーザーに利用されており、以下の特徴をもっています。

  • 95%精度でスコア診断ができる
  • AIが効率的な学習ルートを提案してくれる
  • 「Santa Tutor」で英語に関する質問ができる
  • 無料でも学習できる
  • 点数アップの実績が多数ある

Santa アルクはAIの力で学習効率を上げられる点が強みです。目標スコアを取得するための最短ルートを提供してくれるため、効率的な学習を行いたい方におすすめです。

また、Santa アルクでは、95%精度のAIスコア診断を受けられます。定期的に精度の高いレベルチェックを受けられるため、自分の現在地を正確に把握しながら学習を進められる点がメリットです。

スマホアプリであるため、通勤・通学中のスキマ時間を有効活用できるメリットもあります。

目標達成のために、Santa アルクの活用を検討してみてください。

はじめて受けるTOEIC(R) L&Rテスト 全パート完全攻略

出典:はじめて受けるTOEIC(R) L&Rテスト 全パート完全攻略 Amazon.co.jp

TOEIC初心者に最適な「一冊完結」型のTOEIC対策本です。

著者のTOEIC対策本は累計70万部を超える信頼と実績を誇り、スコアアップ対策がわかりやすく解説されています。

本書は、600点のクリアはもちろん、730点以上を目指すための二段階の攻略ポイントを提供し、全レベルに対応しています。

また、本番を想定した模試を収録しているため、レベルチェックも可能です。初心者でもこの1冊で全パート対策が可能となっており、27種類の解法テクニックも付属しています。

キクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 600

出典:キクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 600 Amazon.co.jp

「キクタンTOEIC L&Rテスト SCORE600」の特徴は、耳からでも単語を学習できる点です。アメリカ・イギリス・カナダ・オーストラリアの4カ国の発音で収録された英語センテンスと、対応する日本語訳音声で単語力がアップします。

また、1120単語を収録しており、1回の学習で16語を扱います。毎日最低2分から学習できる設計のため、スキマ時間で効率的に学習が可能です。音声は無料でダウンロードできて、PCやスマートフォンで再生できます。

TOEIC L&R TEST出る単特急 金のフレーズ

出典:金のフレーズ Amazon.co.jp

「金のフレーズ」はTOEICで実際に出題された単語のみを収録し、頻出単語に特化している単語帳です。

著者のTEX加藤氏は80回以上のTOEIC受験経験を活かし、出題された単語を収集した「TEXファイル」をもとに単語を厳選しています。

TOEIC600点から990点レベルまでの単語が1000語収録されており、初心者から上級者まで幅広いレベルの学習者に対応している単語帳です。

TOEIC学習で金のフレーズについて詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。

公式 TOEIC Listening & Reading 問題集

出典:公式 TOEIC Listening & Reading 問題集
 Amazon.co.jp

TOEICを運営している国際ビジネスコミュニケーションから発行されている公式問題集です。

公式問題集には、以下の特徴があります。

  • 本番のテストと同じプロセスで作った問題に取り組める
  • 公式スピーカーによるリスニング音声を聞ける
  • 公式が作成したスコア換算表でレベルチェックできる

公式が発行しているため、本番にもっとも近い問題に取り組める参考書と言えます。

2回分の本番同様のテストを受けられるため、本番直前やレベルチェック時などに有効です。

TOEIC初心者に関するよくある質問

TOEIC初心者に関してよくある質問を2つ用意しました。

  • TOEICは何日前から勉強するのがベストですか?
  • TOEICを独学で勉強する方法は?

TOEICは何日前から勉強するのがベストですか?

目標スコアや1日の勉強時間によって異なります。

適切な目標設定と学習計画を立てることが重要です。具体的な目標と計画の決め方は、本記事前半の「TOEIC初心者がまずやること5ステップ」を参考にしてみてください。

TOEICを独学で勉強する方法は?

参考書やアプリを活用すれば、独学でも目標スコア到達は可能です。本記事で紹介した教材を活用して継続的に学習を行えば、目標を達成できるでしょう。

とくに、TOEICで必要な知識を網羅的に学べるアプリでは、スマホひとつでTOEIC対策を行えるため効率的です。

TOEICは初心者からでも点数を伸ばせる!

TOEICは初心者からでも、適切な目標設定と学習計画によって目標スコアを取得できます。

これから就職や転職などのためにTOEICを学習したい方は、本記事で紹介した5ステップを意識してみてください。

ただし、TOEIC初心者から目標スコアを突破するまでは、多くの時間がかかります。目標達成までの期間を短縮したい場合、自分に合ったレベルの教材で効率的に学習を行う必要があります。

アルクが運用する「Santa アルク」であれば、リスニングとリーディングを初心者レベルから中級者、上級者レベルまで引き上げられるコンテンツの学習が可能です。

また、AIによって95%精度のスコア診断を受けられたり、目標までの最適な学習計画を立てたりできるため、効率的にスコアを伸ばせます。

初心者から最短で目標達成させたい方は、「Santa アルク」をご検討ください。

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