「早寝早起き」「継続は力なり」を英語で言える？【キムタツ式クイックレスポンス：夢・目標編】

2025-12-18

「早寝早起き」「継続は力なり」は英語ではなんて言うのでしょうか？どんなに英語を学習しても意外と言えないのが「身の回り」の出来事。キムタツ先生印の「クイックレスポンス」トレーニング（日→英を高速変換）で「言いたいことを英語で言える」ようになりましょう！

夢・目標編

今回のテーマは夢・目標に関する表現です。下の指示に従って、Let’s get started!

「クイックレスポンス」トレーニングの手順

それぞれの表現を確認します。わからない単語や文法があれば、印を付けておきましょう。
音声を聞き、表現の意味や発音を確認します。その後、自分で英文を読み上げ、自信のない箇所は音声を聞き直して再確認しましょう。
音声の英語に合わせて10回ほどシャドーイングしましょう。ネイティブスピーカーと同じように発音することが目標です。
何度も声に出して読み上げ、英語と日本語をセットにして、しっかりと表現を覚えます。
日本語だけを見て、即座に英語の表現が言えるようになるまで頭にたたき込みます。何度も何度も反復して練習しましょう。
音声を流し、日本語が聞こえたら、英語の音声が聞こえてくる前に、自分で英語表現を口に出してみましょう。

これができるまで、挫折禁止！

Japanese

今年こそ克己心（こっきしん）を育んで、必ず夢をかなえよう。
とりあえず目標が3つあるが、実行できるかどうかわからない。
去年の今頃に、似たような目標を持っていたように思う。
もっと海外を楽しめるように、自由に使える英語力を身に付けたい。
体重を落として筋肉量を増やし、見映えをよくしたいと強く思っています。
すでに英語は話せるので、フランス語と中国語も学びます。
早寝早起きの習慣を身に付けて、次の診断を健康に通過するぞ。
新年の誓いを立てる前に、昨年の反省を行うことが大切だと思っています。
新年の誓いを守り通せるかどうか自信がないなぁ。

English

I’m going to improve my self-control and realize my dreams without fail this year.
For now, I have three goals, but I don’t know whether I can carry them out.
At this time last year, I had a similar goal, it seems.
I’d like to have a good command of English so that I can have a better time when I’m abroad.
I strongly want to lose weight and gain muscle mass to get better-looking.
I can already speak English, so now I’ll learn French and Chinese.
I’ll develop the habit of keeping early hours, and then I’ll be passed as healthy at my next medical checkup.
Before making a New Year’s resolution, I think it important to review what I did last year.
I’m not confident of keeping my New Year’s resolution.

これもついでに覚えてしまおう！

oath（［正式な］宣誓）
achieve（～を達成する）
setback（挫折）
diligently（熱心に、コツコツと）
hit the wall（［計画などが］行き詰まる）
set a goal（目標を設定する）
have no bones about breaking promises（平気で約束を破る）
Persistence pays off.（継続は力なり）
It’s easier said than done（言うは易く行うは難し）
I promise to tell her that I swear I’ll never hurt her.（彼女を決して傷付けないと誓うと、彼女に伝えることを約束する）

木村達哉（きむらたつや）

1964 年生まれ。関西学院大学文学部英文科卒業。西大和学園中学校・高等学校で10年間、灘中学校・高等学校で23年間教えた後、2021年4月より本格的に作家としての道を歩む。また、全国の中学校・高等学校での講演や英語の先生向け勉強会の開催など、教育活動に精力的に取り組んでいる。著書に『新ユメタン』『東大英語』シリーズ（いずれもアルク）ほか、多数。
ウェブサイト https://www.kimu-tatsu.com/

Narration：Jon Mudryj、桑島三幸
本記事は『ENGLISH JOURNAL』2020年1月号に掲載された記事を再編集したものです。
作成：2016年1月22日、更新：2025年12月17日

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