日常生活で忙しい日々やストレスから、健康に関する注意が怠りがちなことってありますよね？こうした状況で役立つのが、「健康器具」です。この「健康器具」は英語でどのように言うでしょうか。

「健康器具」を英語で言うと？

ヨガボール、抵抗バンド、ストレッチポール、バランスボードなどで知られる「健康器具」。これは英語で、health equipmentと表現することができます。

health equipment

「健康器具」を表す英語はhealth equipmentです。その他、fitness equipmentや、これは後述しますがhealth applianceという英語もあります。

「健康器具」を使った例文をいくつか見てみましょう。

I’ve been using various bits of health equipment at home to stay in shape.

私は家でさまざまな健康器具を使って体調を維持しています。

My physical therapist recommended some health equipment to aid in my recovery after the injury.

けがの後の回復を助けるために、理学療法士がいくつかの健康器具を勧めてくれました。

After trying out the new fitness equipment at the gym, I discovered that the treadmill has a "Netflix Mode" where you can binge-watch your favorite shows while you jog.
ジムで新しいフィットネス機器を試してみたら、トレッドミル（ランニングマシン）に「Netflixモード」があって、お気に入りの番組を見ながらジョギングできることが分かりました。

treadmillは、ベルトに乗って歩いたり走ったりする、ランニングマシンです。

A gym that encourages you to train for 30 minutes with 10 different types of fitness equipment has become popular.
30分で10種類のフィットネス器具を使ってトレーニングを奨励するジムが人気だ。

ちなみにequipmentは「装置、機器」という意味の集合名詞です。語尾にsが付いて複数形になることはなく、上で紹介した例文のように使います。

電動の健康機器を英語で言うと？

マッサージガン、マッサージチェアなど、health equipmentの中でも電力を使用するものをhealth applianceと呼ぶことができます。

health appliance

applianceは「電化製品、電気器具」という意味です。今はやりのスマートウォッチ（smart watch）についても、心拍数の測定、睡眠トラッキング、運動の追跡など、さまざまな健康関連の機能を提供するため、health applianceの一つと考えてもいいでしょう。

The health appliance tracks my daily calorie intake.
その健康機器は、私の1日のカロリー摂取量を追跡してくれる。

Always read the manual before using a new health appliance.
新しい健康機器を使う前に、必ず取扱説明書を読みましょう。

equipmentは集合名詞でしたが、このapplianceは加算名詞である点に注意しましょう。

健康器具の種類

体の健康とフィットネスをサポートするために使用される、ヨガボール、背筋伸ばし器など、一般の家庭にもありそうな健康器具について、英語の名称を紹介します。

ここで紹介したそれぞれの機器についても例文も見てみましょう。

The yoga ball is perfect for core exercises.
ヨガボールはコアトレーニングに最適です。

I use the back stretcher to alleviate lower back pain.
背筋伸ばし器を使って、腰痛を和らげます。

alleviate：～を和らげる

Jumping on the mini trampoline is a fun way to exercise.
ポータブルトランポリンでのジャンプは、エクササイズの楽しい方法です。

The balance board helps improve my stability and posture.
バランスボードは私の安定感と姿勢を改善するのに役立ちます。

I use the foam roller for muscle recovery after workouts.
私はワークアウトの後、筋肉の回復のためにフォームローラーを使用します。

The massage chair provides relief after a long day at work.
長い一日の仕事の後、マッサージチェアは疲れを和らげてくれます。

The massage gun helps target deep muscle tissues.
マッサージガンは、深い筋組織を効果的にほぐします。

Using the vibration machine aids in improving circulation.
振動マシンを使用することで、血行が良くなります。

I wear the EMS belt to stimulate and tone my abdominal muscles.
私は腹筋を刺激して引き締めるために、EMS腹筋ベルトを着用しています。

まとめ

健康を意識する日常に欠かせない「健康器具」を使う際は、ぜひこの記事で紹介した英語を例文を思い出して、使ってみてください。

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