「本当に残念だ」、justを使って英語で言える？海外ドラマの会話に頻出、justの4つの意味【1語でネイティブ】

2025-01-24

海外ドラマのせりふで多用される、「1語で英語ネイティブ」になれる英単語のニュアンスと使い方を紹介する連載。今回は「just」が持つ4つの意味に迫ります！

justの4つの意味とは？

ジャストといえば、「6時ジャスト！」「ジャストフィット！」のように日本語でも使うので、なんとなく感覚は分かるかもしれません。

3つの海外ドラマ（『Sex and the City（セックス・アンド・ザ・シティ）』『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』『Friends（フレンズ）』）には、 1万回以上登場 しています。話し言葉では口癖のように使われている、それがjustなのです。

justは大きく分けて 4つの使い方 があります。

1つ目は、先ほどの「6時ジャスト」の意味です。

You came here at just 6.
6時ぴったりに来たね。

このように、「ぴったり」という意味で使われます。

2つ目は、「ちょうど今」というニュアンスです。

I just finished the book .
ちょうど本を読み終えた。

3つ目は、恋愛フレーズとしてよくある用法です。

I just wanna be with you.
ただあなたと一緒にいたいだけ。

I wanna be with you.と比べると、just wannaとすることで、特に何か理由があるわけではないけれど、「ただそれだけがしたい」という強い主観的な気持ちを言うことができるのです。

他にも、好きな人をデートに誘えなくてうじうじしている友達がいたら、押しのフレーズとして使えます。

Just call her!
ごちゃごちゃ言わずに取りあえず電話しな！

4つ目は、「連結ランキング」（後述）の2位にもあるjust likeというフレーズでの使い方。

You are just like my mom.
君はまさに俺のおかんみたいだ。

「まさに～みたいだ！」という、例えツッコミに使えます。

justは「ど真ん中にぴったりくる」感覚

この4つの用法のように、justは、「ぴったり」「ちょうど今」「ただ～だけ」「まさに」など多様な意味がありますが、共通しているのが、「 それ！ここ！今！まさに！ 」という感覚です。

意識の原点、X軸とY軸が交差する基準のような場所であり、ど真ん中を指差すような感覚のこと。この基があるからこそ、「ちょっと」のlittle、「惜しい」のalmost、「やり過ぎ」のtooなど、他の副詞の概念も生まれてくるわけです。

実際は6時ジャストには着かないけど、「電話する？いやメール？いや待つ方がいいかも・・・」と、ピタッと定まらず、揺らぎがあるのが僕らの意識です。その意識をどこか1つにフォーカスさせる、「それ！ここ！今！まさに！」と感情が一瞬、高揚する、その瞬間がまさにjustなのです。

連結ランキング：justのよく使われる組み合わせ

『Sex and the City（セックス・アンド・ザ・シティ）』『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』『Friends（フレンズ）』の全せりふで、登場回数を分析した調査／cozyさん著書『100語で伝わる魔法の英単語ランキング』より

justはドラマでこう使われている！

I’m just a little embarrassed.
ほんのちょっと恥ずかしいだけ。
『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』シーズン3、エピソード13

just a littleで、「ほんのちょっと」のようなニュアンスで口癖のように使われます。

embarrassedは「恥ずかしい」で、こちらもドラマなどの会話に頻出。特にネガティブな感情を伝えるときに、 形容詞の前にjust a littleを付けることで、オブラートに包むような感覚 が生まれます。

She looks just like you.
彼女はまさに君みたいだ。
『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』シーズン5、エピソード2

「～のようだ」の likeにjustを付けて、「まさに～のようだ」と強調 するせりふです。「 just like＋文 」とすることもできます。

You smell just like her.
あなたは彼女みたいな匂いがする。
『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』シーズン8、エピソード7

これも会話らしいですね。 lookやsmellの五感動詞 を使うことで、「まさに～みたいな感覚」を表せます。

I ’m just gonna tell her that it happened.
そのことが起こったと、今から彼女に言ってきます。
『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』シーズン5、エピソード13

be just gonnaで「まさに～しようとする」 。「今すぐ」のニュアンスを出せます。

justは日常でこう使える！

It’s just a bummer.
それは本当に残念だ。
『How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）』シーズン6、エピソード9

名詞の bummerは「残念、がっかりした気持ち」 。このフレーズは、 That sucks. や It’s too bad. に近い表現で、ドラマによく出てきます。ネガティブなことが起こったときに使える表現です。

It's just a little weird.
なんかちょっと変だ。
『Friends（フレンズ）』シーズン10、エピソード3

「 just a little＋ネガティブ形容詞 」の組み合わせ。これも使えそうですね。

I’m sorry, I just got back from a business trip.
ごめんなさい、今出張から帰ってきたところなの。
『Sex and the City（セックス・アンド・ザ・シティ）』シーズン3、エピソード7

ここのjustは「ちょうど」という意味で、get back from ～は「～から帰ってきた」。「今帰ってきたばかりだから、対応できない」など、 言い訳するときにもjustは便利 です。

Just tell her what happened.
何が起こったか、彼女に言うんだ。
『Friends（フレンズ）』シーズン5、エピソード19

命令文にjustを加えることで、より強く相手に行動を促す ことができます。

justで主観的な感情を表現できる

いかがでしたでしょうか？このように、justを加えるだけで、「ぴったり」「ちょうど今」「ただ～だけ」「まさに」のような主観的な感情を込めることができます。

海外ドラマや映画でも、ものすごい頻度で使われていますので、ぜひチェックしてみてください！

Cozyさんの著書

『100語で伝わる魔法の英単語ランキング』では、海外ドラマのせりふ160万語を分析して導き出した、本当に必要な英単語を大公開しています。約100個の超重要単語の「コアイメージ」や「連結ランキング」を解説。海外ドラマのせりふで英語が楽しく学べる本です。

100語で伝わる魔法の英単語ランキング

Cozy (著)

西東社

文： Cozy

1982年、奈良県生まれ。大学院（博士）を修了後、アメリカで医学系研究員として2年間勤務。アメリカでの英語できなさ過ぎ、苦し過ぎ体験をきっかけに、海外ドラマや映画を使った「分かりやすくて楽しい英語学習方法」をブログ、メルマガで発信し続ける。2017年に『海外ドラマはたった350の単語でできている』（西東社）、2019年に『 100語で伝わる魔法の英単語ランキング』（同）を出版。